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Pasos para entrenar tu mente como Steve Jobs. No solo son sus resultados lo que distingue a Steve Jobs del resto de la humanidad. Tampoco el haber creado la empresa con mayor capitalización bursátil del mundo, ni el hecho de que (posiblemente) estés leyendo este artículo en uno de sus dispositivos. Todo esto es de admirar. Pero fue su concepción que tenía de la vida, sus discursos, frases, visión, sueños y particular historia lo que lo distanciaba del resto. Es decir, su mente es lo que lo llevaba a estos grandes resultados. En su  biografía autorizada  (uno de los libros de obligatoria lectura para todo aquél que quiere emprender como estilo de vida), su autor Walter Isaacson revelaba lo que se conocería como “tecnología mental” o el hábito de la meditación Zen que le permitía a Steve Jobs reducir el estrés, ser más creativo y tener una mayor claridad. No es una sorpresa que el fundador de Apple no solo tuviera una gran visión para la tecnolo...

¿Cuántas veces no se te ha pasado el tiempo sin darte cuenta que llevas horas sin enfocarte en tus actividades? La publicidad,tu teléfono, el Facebook, tu perro,  y depende  qué tan distraído seas, a veces hasta el polvo que  flota  en el aire  parece más interesante que  lo que estás haciendo ahora. Y es que nuestra mente está diseñada  para reaccionar con  cualquier estímulo que pudiera llegar a ser nuevo,  peligroso, o simplemente  más interesante, y prestarle toda la atención.   Entonces,  ¿Por qué cuando tu atención debería estar enfocada en tus tareas parece que tu mente encuentra 1,000 y un excusas para mantenerse distraída? Cuando te encuentras con la necesidad de hacer una tarea que te causa algún tipo de dolor  (ya sea por el esfuerzo que conlleva, porque te pone en riesgo de estar en una situación peligrosa o incómoda, o simplemente no es algo que disfrutas hacer)  tien...